EVENTO

Retiro Jivamukti | 6-8 marzo 2020

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YOGA RETREAT CAN SABE

6 – 8 de Marzo 2020

‘ISHVARA PRANIDHANA’

El gran maestro B.K.S. Iyengar siempre decía: “the body is my temple, asanas are my prayers.” – El cuerpo es mi templo y las asanas son mis plegarias.

En su libro ‘Luz Sobre El Yoga’ habla de cómo los yoguis conquistan el cuerpo a través de la práctica de asanas, para que este sea el mejor vehículo para el espíritu.

Con la práctica de asanas el practicante adquiere salud, algo que marca la diferencia entre una vida basada en la simple existencia.

La salud no se puede comprar con dinero, se gana a través de el duro y constante trabajo. Es el estado de completo equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Este estado de bienestar nos permite olvidarnos de la excesiva atención al cuerpo y a sus debilidades, así como a desapegarnos de las constantes distracciones/preocupaciones de la mente. El siguiente paso es la entrega: entregar nuestras acciones y sus frutos a un principio mas alto (Ishavar Pranidhana’, a la divinidad, que es presente adentro de nosotros y alrededor de nosotros, o sea a dedicar los resultados de nuestros esfuerzos al servicio del bien común, al bienestar de los demás.: Lokah Samasta Sukhino Bhavanthu.

Exploraremos las posturas manteniéndolas mas tiempo, llegando a nuestros “límites” para conocerlos y entonces poderlos sobrepasar. Creando oportunidades y espacio para la observación interior, Pratyhara …mirar adentro, escuchar hacia adentro en nuestro interior. Saborear nuestras reacciones, nuestros fastidios; darnos cuenta de lo que pasa en el aquí y en el ahora. Lejos de juicios y prejuicios.

Eterna gratitud a todos los maestros que han abierto el camino hacia la conciencia. JAI!!

Nos acompañara, como ya es tradición, mi querido amigo y profe de hatha yoga Rainer Eberle. El será quien guíe las clases de asana de la tarde, mas tranquilas y suaves, para prepararnos al descanso; además me ayudará con las clases de filosofía enriqueciéndonos con su visión y entendimiento.

Las delicias para nuestros paladares estaran preparadas por Kissley (@itskissley), su amor por lo que hace, su creatividad su increíble profesionalidad y gran corazón han encantado ya muchos yogis en muchos retiros, ya verán!!

PROGRAMA:

VIERNES 6 MARZO

Llegada 4pm

Refrescos

17.00-19.30

Introducción al tema de retiro

20.00 – 21.00 cena

21.00 kirtan & meditación

 

SABADO 7 MARZO

7.30 café te infusiones

8.00 – 8.30 meditación

8.30 – 10.00 práctica de asanas

10.00 desayuno

12.00 – 13.30 escrituras sagradas

16.00-17.30 asana lab

17.30-19.00 asana class

20.00 cena

21.30-22.30 kirtan y meditación

 

DOMINGO 8 MARZO

7.00 café te infusiones

8.00 – 8.30 meditación

8.30 – 10.15 clase de asanas

10.30 desayuno

11.30-12.30 Preguntas/Respuestas

12.30 – 14.00  asana lab

14.00 almuerzo

16.00-17.00 kirtan y meditación

 

PRECIO:

– Early Bird 320€  (hasta el 10 de Febrero)

– A partir del 11 Febrero : 360€

 

TRANSPORTE:

Si alguien no tiene coche y quiere añadirse en el trasnporte que alquilaré me avisa y le diré el coste.

Tren: hasta a Linars del Vallès R2N – san Celoni desde Paseig de Gracia) y ahí les recogemos

 

Para pagar, por favor realizar una transferencia a:

CUENTA BANCO MEDIOLANUM:   ES4901861001910509135665

REFERENCIA: TU NOMBRE + RETIRO CAN SABE

 

contacto: ema@ema.yoga

Tel +34 618814331

www.ema.yoga

 

El precio incluye: alojamiento en habitaciones dobles, individuales  o con litera con baño.  Comidas vegetarianas, veganas y sin gluten. Snacks saludables, infusiones, cena viernes, desayuno, comida y cena del sábado, desayuno y comida del domingo.

 

 

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